Sónia Silva nasceu a 17 de outubro de 1975 em Azurém, Guimarães. Vive em Fafe e trabalha como professora de inglês do 1.º ciclo.

É licenciada em Professores do Ensino Básico 2.º ciclo na variante de Português/Inglês pelo Instituto de Ciências Educativas, desde 1999.

É pós-graduada em Ciências Educativas, Supervisão Pedagógica de Língua Estrangeira pela Universidade do Minho, desde 2010.

É pós-graduada em Ciências Educativas, Administração Educacional, pela Universidade do Minho, desde 2021.

Publicou a sua primeira obra de literatura infantil, em 2012 e desde então tem participado em algumas antologias de poesia e de narrativa.