Sofia Abrunhosa nasceu em Lisboa a 23 de Dezembro de 1970.

Em nova, gostava de desporto. Fez patinagem artística até às piruetas, ginástica desportiva até aos mortais e natação até atravessar o Mondego.

Na adolescência ginasticou a língua e ferveu por ideais. Foi presidente de concelhia de uma juventude partidária. 

Aos 17 foi, durante um ano, viver para os Estados Unidos.

Quando regressou fez Biotecnologia e depois Ciências Farmacêuticas.

Deu aulas, trabalhou em Farmácias Comunitárias e hoje dirige uma Farmácia Hospitalar.

É uma pessoa de várias paixões.

Pela cozinha. Cozinhar é, para ela, um prazer e um acto de grande amor.

Pela leitura. Pelas palavras escritas. Pelo papel. Desde que se lembra de si.

Casou-se. Divorciou-se. E tem os três filhos melhores do mundo.