Nasceu em Coimbra, em abril de 1982. É psicóloga clínica doutorada em Ciências da Saúde pela FMUC. É facilitadora de programas de Mindfulness (MBSR, MBCT...) e praticante regular desta abordagem.

Vive e trabalha em Coimbra e, para além desta obra, lançou um livro sobre a aplicação de Mindfulness no período perinatal: "A Mãe que Há em Mim". Ajudar as outras pessoas e apoiá-las na sua caminhada, sempre a inspirou. Gosta imenso de criar guiões de meditação inspirados nas suas vivências e no contacto com grupos de pessoas que frequentam os programas de Mindfulness. Adorou fazê-lo, juntamente com a Andreia, baseando-se nas histórias do Fernando.