Fredy Vinagre formou-se em Comunicação So­cial pela Universidade Autónoma de Lisboa. Foi jornalista durante vários anos, tendo trabalha­do em publicações com a Exame. Fez parte da equipa fundadora do jornal Meios&Publicidade, publicação que mais tarde dirigiu. Foi ainda responsável pelo lançamento em Portugal da Just Leader, uma revista na área da gestão de recursos humanos. Foi também o autor e “in­ventor” do projeto editorial Boas Notícias, um site de informação cujo critério editorial era simples: só eram publicadas as boas notícias de Portugal e do mundo.

Em 2007 decide abandonar o jornalismo a tem­po inteiro para dedicar-se a tempo inteiro à área terapêutica. Torna-se Bio feedback Specialist (www.fredyvinagre.com) e costuma dizer que o seu trabalho é o melhor do mundo, uma vez que o objetivo desta terapia é simples: fazer pessoas felizes… ou mais felizes, devolvendo ao corpo o equilíbrio físico, emocional e mental.

É hoje orador internacional de Bio feedback em palestras pelos quatro cantos do mundo. Jun­tou à paixão de cuidar o amor pelo ensinar. En­sinar a arte de cuidar dos outros.

É na sequência do Bio feedback que lança o li­vro “Ser Feliz Custa Tão Pouco”, uma vez que ele reúne todas as práticas e conselhos que o autor dá nas suas sessões terapêuticas tendo como objetivo fazer com que todos percebam que afinal isto de Ser Feliz é uma escolha única e individual que está nas mãos de cada um de nós. Este livro é assim um guia, um tratado de exercícios e reflexões que visam devolver-nos o poder pessoal de conduzir a nossa vida em direção a um estado de maior plenitude, reali­zação e bem-estar pessoal.