Ariana Tavares nasceu na cidade de lisboa no ano de 1985, filha de pais caboverdianos. Embora tenha nascido na capital, Ariana viveu a maioria da sua vida na margem sul, Barreiro. Desde muito cedo sentiu-se fascinada com o mundo das artes, principalmente com a dança, filmes e livros.

Na adolescencia ate á fase adulta, Ariana sempre participou em projectos relacionados com o mundo do espectaculo, desde figuração em telenovelas portuguesas de sucesso, castings, passatempos de onde saiu-se vencedora e actuacoes de dança, incluindo dançarina voluntariado na Cerimónia de  Abertura da Final da Liga dos Campeões 2014 em Lisboa e animadora de claque do Benfica.

Determinada em atingir os seus objectivos, Ariana sempre esforçou-se para trabalhar e aprender mais. De dançarina, a cabeleireira, a padeira e pasteleira, a escrita sempre foi a sua paixão de eleição.

O Sol e o Mar é a sua primeira obra publicada, onde suas as personagens são baseadas em pessoas reais, suas amigas.

Actualmente, Ariana vive com a familia e o seu único filho, a quem dedica este livro.