Diogo era um menino que não tinha irmãos. Vivia numa encosta entre duas montanhas, virada para uma bela e longa lagoa. Era apaixonado pela natureza e juntamente com o seu cão, gostava de observar atentamente tudo ao seu redor.

O Pica-pau da Lagoa de Óbidos trata-se de uma história de amizade, de atenção plena, de preocupação ambiental e de esperança.

Ao longo desta história, são ensinadas posições de Yoga para criança que vão ajudar a atingir o seu equilíbrio físico e emocional.

O livro termina com um exercício de Mindfulness, para os pais ou educadores fazerem com as suas crianças. Esta meditação trará tranquilidade e conforto para enfrentar os seus medos e ansiedades.

Espero que este livro estimule as emoções das crianças e dos leitores e contribua para o seu bem-estar.